co znaczy że

to że w diecie jest napisane 100g ryżu to nie znaczy, że masz na okrągło jeść ryż.. ryż to taki symbol, możesz zamienić go na kasze, makaron, chleb pełnoziarnisty, po treningu na ziemniaki itd. szukaj produktów o podobnych wartościach odżywczych i właściwościach, zamieniaj je między sobą i dbaj o to żeby dieta nie była monotonna szykujesz sobie to [...]

Ja codziennie pracuje wizycznie , i to nie po 8 ale po więcej godzin, i czy mam na 1 czy na 2 zmiane na chęci nie narzekam. A moze problem lezy gdzies w glowie skoro nie masz ochoty to znaczy ze nie chcesz............ A co do vitamin, to podstawa czy Ci sie chce czy nie, a może spróbuj większą porcje Tauryny przed treningiem, na mnie to dziala.

Co napewno nie 30 min? I o co Ci chodzi z tym 10-15 min na bieg? Jak przeboksuje 30 min z 1 kg, to znaczy, że może wziąć dwójki.Ja boksowałem 30 min z jedynkami raz w tyg. Zmieniony przez - Lipen w dniu 2009-02-26 17:30:37

[...] wskazują, że ostateczna liczba może być znacznie większa. - To nie jest takie istotne. Podbeskidzie, które ustawiło sześć meczów, nie zostało zdegradowane. Ale to nie znaczy, że jedyną przesłanką, którą kierujemy się wybierając wysokość kary, jest liczba kupionych spotkań. Wiele zależy choćby od tego, jak ważne były to mecze, czy od [...]

[...] jest normalne ale na allegro oczywiscie cena idzie w gore, bywaly czasy jak owa serwatka chodzila po 20zl za 1kg.. Na allegro rozni ludzie to sprzedaja, czasami oklamuja piszac ze ma np. 70% tak jak ty wlasnie piszesz.. Nic bardziej omylnego. Twoja serwatka na pewno jest obrzydliwa w smaku i kleci sie do rak co znaczy tylko ze ma mnostwo laktozy.

[...] ja jak trenuje wieczorem to mam lepszą kordynacje kalori z dnia , jak mam za dużo siły po treningu to oznacza że jednak za dużo jadałem , a jak za mało to że za mało jadałem , a jak w sam raz to znaczy że jest okej , wiem że to się wydaje śmieszne ale kiedyś na to zwracałem uwage , obecnie już wiem co ile potrzebuje bez znaczenia kioedy trenuje

[...] Jak byś to wszystko połączył z kretą to efekty były by piorunujące. Na dodatki zawsze decyduj się wtedy kiedy podstawy są już trzymane jakiś czas. To że przytyłeś nie znaczy że nabrałeś mięśnia. Kreta doprowadza do gromadzenia się wody w organizmie i ona utrzymuje się przez długi czas. Przestań teraz trenować na 2 tygodnie to zejdzie [...]

hehehe, oj przyjacielu chyba niewiesz nawet jak sie mylisz ... To znaczy ze jak w grecji w aptece za dece zaplace 3 eur,a w polsce za to samo stezenie 200pln to w polsce jest lepsza ? Tbol jest niedokonca zbadanym srodkiem, niejest dostepny w obiegu farmaceutycznym, w przeciwienstwie do Dbolu. Wiec odpowiedz nasuwa sie sama. A co do zakupu drogich [...]

[...] stylu zycia, nawet w tym wieku byly dla mnie za duze. Ale do czego zmierzam-to kwestia indywidualna. Ja w nlodym wieku teoretycznie stwierdzilem ze jestem "za Stary", co nie znaczy ze ty jestes "za Stary" majac 40. Pewnie szanse by duzo osiagnac sa niskie, ale zalezy wszystko jak sie z tym sam czujesz Zmieniony przez - grind w dniu 2/10/2016 [...]

co znaczy obudowa mięsem czwórek? chodzi ci o to że mam rozbudować czworogłowy uda? jakimi ćwiczeniami mógłbym wzmocnić ten mięsień? pani od wf powiedziała mi żebym kupił sobie obciążniki na nogi i z nimi chodził ale przeczytałem że z tego jest dużo problemów potem, Mario jakbyś mógł napisz mi kilka ćwiczeń na ten czworogłowy ;)

ja tez takiego mam tylko bez hologramu znaczy ze walek co sadzicie ?

[...] w praktyce. ;-) Klatka, pas, udo, faceci to jeszcze namiętnie bica mierzą. Mozesz sobie tez zdjecia porownawcze robic co miesiąc. - w tej samej pozycji, tej samej bieliznie, z tej samej perspektywy. Jesli tylko pas będzie rósl, to znaczy ze kalorii za duzo. Budowanie mięsni, to powolny proces. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2018-08-10 20:41:31

Dlatego napisałem, że trzeba uważać, bo można mieć kilka godzin wyjętych z życia spowodowane sajdami, i tak jak popuri napisał, ton, że nie czujemy nie znaczy, że nie działa, no chyba że mamy lipę z pewnej firmy więc wtedy wszystko możliwe. Ja z johy zawsze byłem mega zadowolony co do rezultatów. Fajnie paliła resztki fatu chociażby w okolicach [...]

no ale to vchyba nie znaczy ze codziennie mam wszystko cwiczyc wszystkie partie. a trening taki czy podobny ma bardzo duzo osob to co jest w nim zlego?

2 sekundy wcześniej kolega był pierwszy. Co do białek masz ogromny wybór, na pewno się wstrzelisz, ja mogę polecić to co mi smakuje, apple pie, malaga, truskawka, karmelowy, cottage chese, cafe late i ciasteczkowy co nie znaczy ze inne są niedobre, po prostu te mi podeszły najbardziej

co to znaczy ze sa na skrze? gdzie to sie znajduje?? nie jestem z wawy. Moze ktos podac imie i nazwisko b. dobrego lekarza sportowego z wawy, gdzies ktos kieyfs podawal w jakims poscie takowego, ale nie moge tego znalezc...

[...] by nazwać ale wszyscy szybko zrezygnowali Czy trening jest 'bolesny'? No i tu mamy problem.... każdy trening męczy (czy TKD czy MT po prostu jak nie wychodzisz zmęczony to znaczy że trzeba klub zmienić bo trening Ci nic nie da) co do zwykłego bólu... zdarza się i tego nie da się uniknąć, z czasem przestaniesz się go bać ,,jest ryzyko jest [...]

hehe każdy ma prawo do swojej opinii w dodatku mam paru kumpli o podobnym wzroście i wymiarach i wiem jak wyglądają co nie znaczy, że moge się mylić. jeżeli tak to sorry.. ale zanim mnie ktoś z*ebie to niech otwórzy w oddzielnym okienku oba zdjęcia i niech się obiektywnie przyjrzy

jak sie moga wchlonac jak masz biegunke? Ale to zalezy czy ta biegunka jest nagla czy np trwa dwa dni Bo nieraz tak jest ze ma sie na drugi dzien np rano to wtedy znaczy ze twoj zoladek czegos nie tolerowal co zjadles dzien wczesniej Nie ma tak do konca ze sie nie wchlona bo pewna czesc przy trawieniu idzie krwiobiegiem do komorek

[...] wzrosnie przy okazji szybciej niz myslisz (mowie o lapach bo pytajac sie o plan mcgratha wiadome ze chodzi o rece bo o co innego). To ze trenujesz tak jak zawodowcy to nie znaczy ze bedziesz taki jak oni, pamietaj ze oni sa na nie malych ilosciach soku i moga trenowac 3x bardziej intensywnie od ciebie !! mowie to tak na przyszlosc jakby ci [...]